学播音主持最合适年龄是从小学逐渐开始，先进行普通话语音练习，主持人快速思维反应训练，形体训练，简单的发声训练，接受严格的播音发声训练需要等声带变声平稳之后再进行。

变声期是一种自然的生理现象，是由少年时期进入青年时代的标志。在这个时期，无论身体的形态，心里的活动以及人体骨骼的增长都有很明显得变化，这种时期喉部（发声器官）的发育变化也是非常明显的，这个时期在医学界称为“变声期”。

变声初期：嗓音无过大变化，有时会感觉喉咙不听使唤，会出怪音。

变声中期：嗓音的变化明显，男生较为突出，音调变低，播音时不易控制，有的人则发声嘶哑，音色不干净。

变声后期：说话的声音变成了成年人，但音色还不太稳定，声音不是很结实。

变声期大约为一年之间，最短也要几个月，而到能较稳定地歌唱大约要二，三年的时间。一般情况下，男生变声期的年龄一般在12至14周岁，女生在11至13周岁。在变声期内，家长要培养孩子不要紧张，只要注意保护嗓子，注意休息，不要喊叫，不唱自己无法胜任的歌曲，不吃太过于刺激的食物等都可以顺利地度过变声期。